Autor: Portal GXP- por Dara Oliveira - REG. nº 0023004/MG

Para ter uma vida saudável, é importante comer bem e fazer exercícios. Muitas pessoas sabem que fazer exercícios ajuda a perder peso, mas por que é tão difícil deixar de ser sedentário? Sabemos que a preguiça e a falta de disposição, especialmente para quem convive com uma rotina corrida, podem atrapalhar a sua rotina. Mas, independentemente da sua idade, saiba que é preciso mudar essa história. É necessário que você se inspire para começar a praticar atividades físicas e ter um cuidado mais adequado com a saúde. Para isso, basta continuar a leitura e acompanhar o guia que preparamos especialmente…

Na madrugada desta segunda-feira (18/09), por volta das 00h30, um casal, sendo o homem de 32 anos e uma mulher de 35 anos, foram presos após assaltar um posto de combustível localizado na rua José André Avelino, no centro de Campestre. Segundo a Polícia Militar, o casal de criminosos chegaram no posto e a mulher se dirigiu ao frentista de 34 anos e exigiu R$30,00. O frentista negou e ela pegou uma faca e ameaçou golpear a vítima no pescoço caso não fosse repassada o dinheiro. O frentista entregou uma nota de R$20,00 e a mulher e o homem saíram…

Neste domingo (17/09), no Anel Viário, próximo ao Ouro Verde, por volta das 21 horas, ocorreu um grave acidente no km 3 da rodovia MG 450. Segundo a polícia, o condutor do Fiat Uno seguia sentido Jardim Aeroporto para o bairro Monte Verde e o Ford Ka seguia sentido contrário. Os dois colidiram frontalmente e o Fiat Uno capotou. Conforme os policiais, no Ford Ka, haviam duas mulheres, sendo uma de 38 e outra de 36 anos, além de três crianças, sendo duas de 7 anos e outra de 2 anos. No Fiat Uno, havia um homem de 25 anos,…

Na tarde deste domingo (17/09), uma carreta carregada com combustível tombou na rodovia BR 146, chegando no trevo do Japy, em Guaxupé. Segundo o Corpo de Bombeiros, a carreta transportava 28 mil litros de etanol, que se espalhou pela via e escorreu em direção a um córrego próximo à rodovia. Os órgãos de proteção ambiental foram acionados.  Ainda segundo o Corpo de Bombeiros, o condutor teve ferimentos leves e a Polícia Militar passava pela rodovia no momento do acidente, socorreu a vítima até Hospital.

A corredora guaxupeana, conquistou mais um troféu na corrida de rua, realizada nesta manhã de domingo (17/09), na cidade de Passos. A segunda edição da Corrida do Pintado, que ocorreu na Avenida da Moda, em frente ao restaurante Pintado D ́Ouro, contou com a participação de cerca de 300 atletas, que disputaram os pódios principais da prova. A atleta Dara Oliveira, de 24 anos, da cidade de Guaxupé, percorreu os seis quilômetros em 24 minutos e 16 segundos, mantendo um ritmo médio de 04:02. Durante o primeiro km, a corredora já deparou com um morro de aproximadamente 900 metros e…

Na manhã deste domingo (17/09), ocorreu na cidade de Passos a segunda corrida de rua do circuito Pintado, que contou com a participação de aproximadamente 300 atletas de diversas localidades. O trajeto de 06 km foi disputado na charmosa Avenida da moda, conforme conhecida na cidade. O ponto de partida foi em frente ao Restaurante Pintado D’Ouro, percorrendo toda a extensão da avenida e retornando até o estabelecimento. Logo na saída, os atletas tiveram que enfrentar um morro de aproximadamente 900 metros e logo após, houve uma grande descida. Tornando assim o percurso desafiador, sendo exigindo do atleta, técnicas de…

O Corpo de Bombeiros de Alfenas encontrou o corpo de um jovem de 17 anos em Campos Gerais, que havia desaparecido em um açude desde ontem (16/09), enquanto nadava. Segundo os bombeiros, o corpo foi encontrado por volta das 9h25 deste domingo, e estava a cerca de 40 metros da margem, com uma profundidade de 4 metros. Ainda segundo o Corpo de Bombeiros, a funerária e a perícia técnica da Polícia Civil foram acionadas para os procedimentos de costumes. O Samu também esteve no local da ocorrência.

No início da madrugada deste domingo (17/09), por volta das 02 horas da manhã, um homem de 27 anos, morador da zona rural, sofreu um acidente automobilístico no Parque Industrial em Guaxupé. Segundo o Corpo de Bombeiros, o condutor dirigia pela Avenida Prefeito Luiz Antônio Leite Ribeiro Filho, quando perdeu o controle da direção e bateu em um poste. Conforme os bombeiros, quando chegaram ao local, o condutor estava fora do carro, consciente e orientado, com ferimentos leves na cabeça e no rosto. Ainda segundo o Corpo de Bombeiros, a vítima foi levada pela Unidade de Resgate para a Santa…

Na noite desta sexta-feira, dia 15 de setembro, na cidade de Poços de Caldas, um homem quebrou o próprio carro, após saber que o veículo seria apreendido. Segundo o DEMUTRAN, o condutor foi abordado em uma Blitz na Avenida Francisco Sales, ele estava em um Voyage, com a documentação atrasada há dois anos, além de um débito de R$7.000,00 em multas,   o condutor era inabilitado.  Conforme os agentes de trânsito, quando o condutor ficou sabendo que o veículo seria apreendido, ele ficou furioso, pegou o macaco hidráulico e quebrou todos os vidros do carro, além de amassar a lataria. Ainda…

Na tarde deste sábado (16/09), por volta das 16h45, um adolescente de 17 anos afundou e desapareceu em um açude nas imediações do Parque de Exposições da cidade de Campos Gerais. Segundo o Corpo de Bombeiros, o jovem estava nadando no açude quando pediu socorro, afundou e não foi mais localizado. Conforme os bombeiros, foram realizadas buscas no local, mas, até o início da noite, não houve êxito na localização. Ainda segundo o Corpo de Bombeiros, as buscas serão retomadas amanhã (17/09) logo ao nascer do dia.